Séance de Relaxation
Agir durablement contre le stress
Indications : état de stress, situation de fragilité … besoin d’un moment de détente !
Accompagnement dans le mieux-être par le développement du potentiel cognitif lié à la connaissance du stress et par des techniques manuelles (techniques réflexes de relaxation).
Les manifestations liées au stress peuvent être physiques, physiologiques, émotionnelles, psychiques… L’état de stress n’est pas aisément observable par la personne qui en souffre. La relaxation permet de mieux se connaître
- pour apprendre à gérer ce stress sur le long terme
- et éviter des troubles plus importants
Les techniques de relaxation peuvent aussi, selon les cas, être employées en amont de la réflexologie.
Liste non exhaustive.
